quarta-feira, 4 de março de 2015

Tofu mexido

Recentemente desisti de implicar com o tofu, queijo de soja, e passei a escondê-lo em algumas receitas de bolos, pães, tortas... É nutritivo, de baixo teor calórico, barato, quase não tem cheiro nem sabor...
Tofu mexido:

-Esmigalhe o tofu numa frigideira, deixe ferver
-Escorra o líquido 
-Frite um pouquinho de bacon, acrescente o tofu, uma pitadinha de sal
-Coloque os ovos e mexa até cozinhar (usei 4 ovos para 1 pote de tofu)
Bom apetite!!!

Se você estiver de regime, esqueça o bacon! E um ovo é suficiente!


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